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试管婴儿助孕90%的男性都不知道:你现在的精子已经是“老年期”了

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昨天有一个35岁的先生来咨询,自己的身体很好,为什么做去做孕前检查,精液会不合格呢?而且明明这个月就已经戒烟戒酒了,为什么精子质量还这么差?”
 
先生其实你知道吗:你现在用的精子,其实来自于三个月之前…
 
想知道这是怎么回事?一起来看看吧。
 
 
 


 
 
首先,精子是如何形成的呢?
 
精子的诞生地是男性的睾丸,它的生长过程有点复杂:
在睾丸的曲细精管里,精子的始祖——原始生殖细胞化身精原细胞,精原细胞经过有丝分裂后成为初级精母细胞,一个初级精母细胞再经减数分裂后生成四个精子。
 
成年男子每天可产生数千万到数亿个精子,千千万万个精子在曲细精管里快乐地生长,经过 10周左右,精子就长大了。
 
其次,精子最终成熟要两三个月!
 
精子在曲细精管内成熟时间大约为 64~72 天,而准备开始追求卵子的精子们还需要在附睾闭关修炼 20 天左右,在这里他们练就了受精本领,最终为卵子而战。
 
 
所以,你现在用来怀孕的精子,其实是两三个月前形成并逐渐成熟的。因此备孕的男性们,一定要提前两三个月就开始做准备哦。
 
 
 
最后,如何保证精子质量?
 
总的来说,影响精子质量的因素众多,我们可以从以下几点来保护精子质量不下降:
 
1、保持适当体育锻炼,尽量不穿紧身裤;
 
2、少去桑拿房、蒸汽浴室;
 
3、戒烟,适度饮酒;
 
4、规律性生活;
 
5、少用化妆品;
 
6、不接触麻醉剂、毒品,避免服用影响精子的药物;
 
7、放松心态,保持愉悦的心情;
 
8、适宜的食疗:多吃蔬菜水果、鸡蛋、肉类及海鲜。
 手,阴茎切勿触及杯内,同时避免阴毛、衣服纤维等落入杯内,取集后立即盖好杯盖传递至实验室。
 

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