预约咨询

试管婴儿助孕孕期妈妈睡不好,是正常的吗,会影响宝宝吗?

送子奶奶助孕求子热线:13052260666
 
 
人为什么要睡觉?
 
简单概括来说,睡眠可以促进人的体力和精力的恢复;保护大脑,提高记忆力;增强机体抵抗力,调节情绪;促进儿童身体成长及脑功能发育;加快皮肤的再生,预防皮肤衰老。
 
 
 
随着社会的快速发展,人们的压力仿佛越来越大,睡不着、睡不好、睡不醒的人群也越来越多,睡眠障碍也受到越来越多人的关注。


 


 
 
女性更易罹患睡眠障碍疾病
 
 
 
但在过去很长一段时期内,人们一直是以男性作为睡眠障碍的研究主体,这种性别偏倚使得对很多人对女性睡眠问题的缺乏认识,进而对女性睡眠障碍问题的忽略或误诊、误治的情况。
 
事实上,女性受不同年龄、不同生命阶段(青春期、月经周期、妊娠/哺乳期及绝经期)的内分泌与心理变化的影响,会较男性可能更易罹患睡眠及睡眠障碍疾病。
 
妊娠期睡眠障碍有哪些?
 
 
 
目前正常妊娠期的睡眠障碍问题已经的得到了广泛证实和认可。
 
女性在妊娠期时,由于体内激素水平的变化和相应的生理、心理变化可以导致睡眠问题出现,常见的妊娠期睡眠障碍有以下几种:
 
① 妊娠相关的失眠;
② 妊娠期不宁腿综合征;
③ 妊娠期阻塞性睡眠呼吸暂停;
④ 妊娠相关的腿部抽筋;
⑤ 妊娠期间的异态睡眠;
⑥ 发作性睡病。
 
常见的孕期睡眠问题
 
 
 
其中前三种比较多见,症状严重者可以影响到胎儿和孕产妇的生命安全,在此也详细介绍下前三种较为多见的孕期睡眠问题。
 
1. 妊娠期失眠
 
孕妇在妊娠期可因多次短暂觉醒导致每晚睡眠减少约1小时。
 
失眠可以是入睡和睡眠维持困难、早醒的形式出现,同时伴有日间症状(如疲乏、易怒、注意力下降等)。
 
 
 
通常认为妊娠期失眠是由怀孕后其他不适所致。
 
研究结果显示,妊娠失眠通常与不宁腿综合征、睡眠呼吸障碍、情绪波动等因素有关。妊娠失眠障碍可以影响生理和认知功能,可能会导致不良结果。
 
2. 妊娠期不宁腿综合征
 
也称不安腿综合征,在妊娠期比较常见,约1/5的女性在妊娠过程的某些时候发生这种情况。
 
症状严重程度差异较大,一部分妊娠女性只表现为轻微的不适,而其他一些患者可出现严重的症状。症状往往在晚期妊娠达到高峰,并在产后消退或显著改善。
 
新研究数据显示,不宁腿综合征与妊娠高血压、妊娠子痫前期、剖宫产以及抑郁心境的发生率增高相关。
一个睡眠医学界非常著名的案例:
 
这位妈妈自述在孕期患上不宁腿综合征,此后四十多年没有被诊断和治疗,这种症状几乎困扰了她一生:
 
“1951年十二月份我怀孕了,一个月后当我去电影院或者教堂时候,我不能静坐。夜间上床后感觉腿部特别不适、需要下床不停止的走动3-4小时,直到我感觉疲乏不堪时候才能入睡。
 
 
 
我不知道怎样描述发生在腿部的症状,感觉腿部膝关节以下的皮肤下面出现了异物爬行感,通常开始的时候是膝关节周围有针刺样感觉,随后腿部出现周期性的抽搐引并起踢腿,使得我和丈夫不得不分床睡觉。
 
到了更年期症状越来越严重,使得我感觉筋疲力尽和沮丧,不知道会发生什么。
 
我担心每晚睡的这么少如何能维持白天的功能,我开始出现恐慌不安,我当时的想法是:谢天谢地,我没有住在高层建筑里,否则我会跳下去结束这一切”。
 
3. 妊娠期阻塞性睡眠呼吸暂停
 
在妊娠期,许多生理性和激素因素可以影响呼吸状态。妊娠期女性罹患睡眠呼吸暂停的概率比非妊娠妇女明显增高,如果不及时诊断和治疗有可能对母体和胎儿带来严重不良后果。
 
对母体的不良影响包括:
增加妊娠高血压、子痫前期、子痫、妊娠糖尿病发生危险、增加孕产妇的死亡和剖腹产的机会等。
 
对胎儿的不良影响有:
增加死产、流产、早产机会、导致胎儿心率异常和胎儿宫内发育异常(IUGR)等。
 
综上所述,孕妇睡眠障碍是一个不容忽略的问题。
 

Copyright © 2014-2016 songzinainaizhuyun.com 送子奶奶助孕 版权所有